Alors... Comment faire pour perdre du poids après toutes ces fêtes, après toute cette nourriture plus que délicieuse???

Pour ma part, j'ai opté pour un rééquilibrage alimentaire, car j'ai déjà perdu 7,5kgs en 7 mois grâce a cette solution inspirée de la formule Weight watchers. La perte a été longue car il y a eu des hauts et des bas et étant donné qu'avec ce genre de rééquilibrage on ne perds que 1kg par semaine maximum, la perte peut s'avérer longue! Mais l'avantage c'est que les kilos reperdus ne sont jamais repris après si l'on fait bien attention.